三伏天吃姜泡醋，养阳不上火！

现代人天天吹空调，吃冷饮，基本没什么机会面对太阳，锻炼身体的机会也少，这个时候可能出现下列症状：困乏胃口差、湿气重......明明什么都没做，却身子沉重，不愿动弹。

俗话说，“冬养三九夏养三伏”，三伏天可是夏日调养身体最好的机会。

”入 伏 晒 背 “

升发阳气最直接的方式就是晒太阳！三伏天去太阳底下晒背，能驱寒祛湿补阳气，强身健体噢~

”入 伏 饮 食“

三伏天必吃的食物就是姜泡醋啦！

春夏养阳，秋冬滋阴，夏天是吃醋泡姜最好的时候，即可以提升阳气，又因为是陈醋泡过的，吃了不会上火……

✔三伏天晒背前，建议吃醋泡姜，可以帮助散掉身体里面的寒湿，而且还不会把阳气过多地耗散在脾胃上噢~

✔姜泡醋做法

食材：锦坤香醋，生姜，盐，白糖，蜂蜜各适量。

1、生姜洗净晾干切成薄片；

2、入一大勺盐，研制15分钟左右，挤干水分，可以让口感更好；

3、备干净的玻璃罐，开水消毒后，将姜片放入罐子中；

4、入糖(白糖、蜂蜜)，倒入锦坤香醋，使姜片完全浸泡，盖上盖子，放置2-3天即可食用。

锦坤香醋，选用优质粮食，延用传统酿造工艺发酵，天然健康，没有添加任何防腐剂。

这款产品做到了真正的零添加防腐剂，让大家食用起来更加健康、更加安全。